सोने से पहले ध्यान रखें ये बातें, आपको मिलेंगे चमत्कारिक फायदे

हम हमारे दैनिक जीवन में बहुत सारी गलतिया करते है जिसका हमको अनुभव तक नही होता है और हमको उन गलतियों के लिए बहुत भारी कीमत चुकानी पड़ जाती है. सुबह उठने  से शाम को सोने तक हमे बहुत चीजो का ध्यान रखना पड़ता है. यहाँ हम आपको  कुछ बाते बताने जा रहे है जो आपको सोने से पहले ध्यान  में  रखना है जिससे आपको चमत्कारी लाभ मिलेगा और बीमारियों और अनचाही परेशानी से दूर रखेगी।

अगर आपको बहुत आलस्य आते  है या किसी भी काम को करने में मन नही लगता है तो आपको रात को जल्दी सो जाना चाहिए और ब्रह्मा मुहर्त में उठना चाहिए जिससे आपको आलस्य नही आएंगे साथ ही सभी कार्य में आपका मन लगता रहेगा।

रोज दिनभर की  भाग दौड़ी से हम बहुत परेशान हो जाते है और उसका असर हमारी नींद पर होता है, इसलिए सोने से पहले भगवान का नाम ले मंत्रो का जाप करे जिससे नींद अच्छी आएगी और मन शांत रहेगा।

खाना  खाने  के तुरन्त बाद सोना नही चाहिए, तुरन्त बाद सोने से बीमारिया होने की सम्भावना बढ़ जाती है, इसलिए खाना खाने के २ घंटे बाद सोना चाहिए और कुछ देर तक टहलना चाहिए।

इन सब चीजो का ध्यान रखने से आपको नित्य ही सफलता मिलेगी।